Bonjour Carol;
Est-ce que ta kiné te draine aussi le ventre?
Sinon très intéressante cette technique, tu nous tiens au courant!

Bonjour,

oui Michel, ma kiné me draine aussi le ventre.

donc pour revenir à la gymnastique hypopressive, oui cette technique fonctionne bien pour moi (nettement moins d'oedème au ventre), hormis qu'elle me 'fatigue' énormément.

en parallèle je poursuis mes 4à5 heures d'activité physique hebdo (gymaqua, natation et sport en salle)......

j'ai tout arrêté il y a 15 jours, car j'ai eu un malaise du à une chute de tension....soit disant à cause de la fatigue.....c'est vrai que je n'ai pas fait en sorte que mon corps se repose ces derniers mois....

j'ai une question :

si les les drainages ont la fonction d'aider l'évacuation de la lymphe et des toxines.....est ils possible qu'ils drainent également les minéraux ????

car je mange équilbré, (j'ai arrêté les grignotages), je fais du sport.....et cette chute de tension peut-être due biensur à la fatigue et peut-être aux drainages et à la gymnastique hypopressive....

merci de me donner votre avis....

Le DLM ne peut pas faire perdre des minéraux, ceux si passant essentiellement par voie veineuse.
Pour votre fatigue rapellez vous que le mieux est l'ennemi du bien!
j'espère que vous allez vite récupérer.

Bonne nouvelle que cette grande fatigue soit enfin éliminée.
Continuez votre persévérance est en train de payer!
Bon courage.
Michel

[b] bonjour à tous, voici un petit topo/mise à jour sur moi

Il ne me reste de l'oedème qu'au pied droit et toujours au ventre (pfff !!!!).

Mes jambes sont nickelles.

---> Je poursuis mes activités d'entretien physique hebdommadaire,
....gardant en tête de toujours d'effectuer minimum 2h/semaine.

Cela va faire 2 ans que je fais du sport ! j'entame ma 3ème année, et je ne vous cache pas que pour rien au monde je vais abandonner....

Voici mon planning pour ceux qui voudrait s'accrocher et faire de même :

- lundi : 45mn BodySculpt

- mardi : 45mn GymAquatique + 60mn Yoga

- jeudi ou vendredi : 45mn Taille Abdos Fessiers OU Fessiers Abdos Cuissots

- samedi : 40mn nage tuba/masque/palmes (crawl)


Sachez que je ne force pas, car ayant tellement peur de me choper une tendinite merdique ou un tour de rein....je pratique tout simplement un 'entretien' physique.

Je fais aussi un peu de marche 'normale'.

--->Je maintiens ma séance hebdo de Drainage via mon Kiné, qui depuis Fév07 me fais faire de la gymnastique hypo-pressive (respiration/apnée...côtes ouvertes).....qui semble être très bénéfique, car elle stimule le centre ganglionnaire situé sous la poitrine.


---> je mange toujours de tout, de façon équilibrée et modérée (si je fais un gueuleton, je réajuste au repas suivant)

[/b]

Nous sommes très contents que vous nous donniez ainsi des nouvelles.
Vous semblez avoir trouver votre équilibre ainsi. Cette narration est très inintéressante pour toutes les personnes atteinte de lymphoedème. Elles doivent savoir malgré tout que chaque lymphoedème est différent du voisin et devra faire l'objet d'un dosage approprié. Je déconseille vivement de commencer du jour au lendemain une grande quantité d'activité physique. mais de gérer très progressivement cette mise en place.
Je vous souhaite bonne continuation, avec une amélioration cnstante de votre problème.
A bientôt pour la suite de vos aventures!
Cordialement
Michel.

J'ai un lymphodème à la jambe gauche depuis 1977 suite à un curage ganglionaire.
Je fais régulièrement beaucoup de sport 10 heures par semaine, je fais occasionellement des drainages lymphatiques manuels, mais c'est assez pesant depuis de si nombreuses années.
Qui est dans mon cas et supporte ce problème depuis aussi longtemps et quoi faire pour vraiment soulager, car l'été pour moi est unepériode très difficile et pourtant, je n'ai pas de problème de surpoids, mais ma jambe double de volume avec la chaleur.
Merci de me donner votre témoignage