Il y a plusieurs techniques. Voici celle que je préfère :
on coud sur un ruban ou un mettre de couturière un anneau de tissu assez grand pour y glisser le gros orteil (le pouce pour le Membre sup.
on colle sur le ruban perpandiculairement des bandes de papier.
voir dessin
une fois l'orteil ou le pouce glissé dans l'anneau on tens le ruban et l'on marque le périmètre du membre sur les bandes de papiers
on a ainsi une mesure globale du membre.